Sağlıklı Sabah Yürüyüşleri.

19.05.2021 tarihinde Gündelik Yaşam kategorisine eklenmiş, 188 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.

Sabahın erken saatlerinde yapılan yürüyüşler sağlığımız yönünden çok önemlidir. Ramazan bayram sonrası sabah yürüyüşlerine başladım. Bu yıl bahar gelmeden geçti. Bembeyaz papatyalar  havaların ısınması ile kurumaya başlamış.

Dün Steps ölçerimi belime taktım takribi 2 saat yürüdüm.

Gidiş dönüş 2902 adım atmışım, 2,76 km. yürümüş ve 70 kalori yakmışım. Keşke her gün yapabilsem ama olmuyor. Bel omurlarında geçirdiğim ameliyat nedeniyle ayak taraklarım şişiyor, bu da yürümemi engelliyor.

Ama gün aşırı bu sabah sporlarını yapmak istiyorum.

Bütün okurlarıma sağlıklı yaşam günleri diliyorum.

Abdurrahman...

2020 Yılına girerken…

31.12.2019 tarihinde Gündelik Yaşam kategorisine eklenmiş, 2.029 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.

Hayat ne çabuk geçiyor dostlar. 2019 bitti, yeni bir yıla, yaşanacak bir yıla giriyoruz. Cahit Sıtkı Tarancı “Yaş 35 yolun yarısı eder” demiş, bizler onu ikiye katladık, 70’li yıllara girdik.

Gençlik yıllarımda hep düşünmüşümdür, acaba 2015 yılına kadar yaşar mıyım diye. O yıllar bitti 2020 yılına geldik bile… Geriye dönüp baktığımızda neler yaptım, yılları nasıl geçirdim. Yaptıklarım, yapamadıklarım. Elde ettiklerim, edemediklerim. Allah’ıma çok şükür.. İstediğim, arzuladığım her şey oldu. İnsanoğlunun elinden hiç bir şey kaçamaz. Öncelikle ne istediğini bilmesi ve o işi yapmaya kafasına koyması...

  • Kategoriler

  • Son Yazılar

  • Son Yorumlar

  • Arşivler

  • Meta

  • Views