Sağlığıma yavaş yavaş kavuşuyorum!

  9 Ekim’den bu yana neredeyse bir aydır klavyeden ve sosyal medyadan uzak kaldım. En önemlisi sağlığıma kavuşma yolundayım. Yaz boyunca sağlığımı etkileyen bel omurlarımdaki daralma nedeniyle rahatsızdım. Sonunda karar verdim ve ağır bir ameliyat geçirdim. Belden omuza kadar omur kemiklerime platin takıldı. 5 saatlik bir operasyon yapıldı. 6 gün yoğun bakımda olmak üzere 15 […]

Yazının Devamı

Her Şeyin Başı Sağlık Demiştim, Ben şimdi onu arıyorum!

14 Mart 2013 Tarihinde, Tıp Bayramı nedeniyle “Her Başı Sağlık” başlığı altında bir blog yazısı yazmış, sağlığımızın önemini değinmiştim. Sağlıklı yaşam kurallarını kısaca anlatmıştım. Sağlıklı bir yaşam için; 1- İyi bir sabah kahvaltısı, 2- Sıkça sabah sporu, 3- Düzenli uyku, 4- Vücut temizliği, 5- Çağımızın hastalığı stresten uzak kalmak. Ben sabah sporunu önem veren bir […]

Yazının Devamı