14.09.2019 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 506 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.
Sağlıklı Beslenme iyi bir sabah kahvaltısı ile başlar. Ben yıllardır sabah kahvaltılarımı dikkat etmişimdir. Sabah kalktıktan sonra ilk işim kahvaltı yapmaktır. Artık yaşlı sınıfındayız. Yaşım 71… İleri yaşlarda kahvaltı daha da önem kazanmaktadır. Ağır kahvaltılardan uzak durmalıyız.
Sizlere sabah kahvaltılarımdan bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca doğal beslenmeye çalışırım, öyle de yapıyorum. 9 yıldır köyde yaşıyorum. Genellikle kendi kahvaltımı kendim hazırlarım. Evin bahçesinde 150-200 metrekarelik bir hobi bahçesi var. Sağolsun rahmetli ağabeyimin hanımı yengem her türlü ihtiyacımız olan mevsimlik sebzeyi o bahçede...
05.11.2017 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 1.182 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.
9 Ekim’den bu yana neredeyse bir aydır klavyeden ve sosyal medyadan uzak kaldım. En önemlisi sağlığıma kavuşma yolundayım. Yaz boyunca sağlığımı etkileyen bel omurlarımdaki daralma nedeniyle rahatsızdım. Sonunda karar verdim ve ağır bir ameliyat geçirdim. Belden omuza kadar omur kemiklerime platin takıldı. 5 saatlik bir operasyon yapıldı. 6 gün yoğun bakımda olmak üzere 15 gün Ayın Adnan Menderes Üniversitesi Araştırma Hastanesi Nöroşirurji servisinde yattım. Doktorum zor bir ameliyat olacağını ve iyileşme sürecinin iki ay olduğunu söyledi. Allah’ın izniyle iyiye gidiyor ve iyileşiyorum.
Hastanede kaldığım süre zarfında...
09.10.2017 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.585 views Kişi Okumuş ve 1 Yorum Yapılmış.
14 Mart 2013 Tarihinde, Tıp Bayramı nedeniyle “Her Başı Sağlık” başlığı altında bir blog yazısı yazmış, sağlığımızın önemini değinmiştim.
Sağlıklı yaşam kurallarını kısaca anlatmıştım.
Sağlıklı bir yaşam için;
1- İyi bir sabah kahvaltısı,
2- Sıkça sabah sporu,
3- Düzenli uyku,
4- Vücut temizliği,
5- Çağımızın hastalığı stresten uzak kalmak.
Ben sabah sporunu önem veren bir kişi olmama rağmen son 4 ayda belimden rahatsızlandım. MR çektirdim, doktorlar ameliyattan başka tedavi olmadığını söyledi. Bu nedenle yarın Aydın Adnan Menderes Üniversite Hastanesi Nöroşirurji...
02.08.2015 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 4.184 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.
Şu kocaman Dünyada kısacık hayatımızı kaliteli yaşamak için yapmamız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki uygulayalım.
Üç kelime başlığı altında sıralamışlar:
AZALTIN :
Yediğiniz yemeği, yemeğinizin tuzunu…
Çayın şekerini, kullandığınız eşyaları…
Harcadığınız parayı, boşa geçen zamanı…
Gözyaşlarını, kafaya taktıklarınızı…
Kıyafetlerinizi, kuruntularınızı…
Bilgisayar başında harcadığınız süreyi…
Telefonla konuştuğunuz süreyi…
İnsanlardan beklentilerinizi, televizyon izlemeyi azaltın.
BIRAKIN :
Şikayet etmeyi,...
23.09.2014 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.005 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.
Pazar sabahı günlük yürüyüşü yaptım. Sabah kahvaltsını da yaptıktan sonra tansiyon hastası olduğum için, tansiyon ilacımı alırken birden başımın döndüğünü hisssettim. Hemen yatağın kenarına oturdum. Baş dönmem devam ediyordu. Oturduğum yerden yatağın üstüne uzandım. Sıkıntım devam ediyordu. Ani soğuk terleme başladı, bir tuhaflık olduğunu fark etmiştim. Göğsümde ağrı hissetmiyor, ama başım dönüyor, miğdemde acayip bir bulantı ve kusma isteği vardı. Kalp krizi geçirdiğimi anladım. Bizimkiler incir bahçesinde oldukları için, hemen cep telefonunu çevirdim, yan evde amca oğlum Üzeyir’e telefon ettim. Numarasını çok zor buldum...
14.03.2014 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.387 views Kişi Okumuş ve 0 Yorum Yapılmış.
Bugün 14 Mart Tıp Bayramı, tüm sağlıkçılarımıza kutlu olsun. İnsan sağlığı günümüzde her şeyden önemlidir. Evet, paradan da önemli diyorum. Geçen yıl önemini yazmıştım, bugün tekrarlamak istemiyorum. İsteyenler linki tıklayıp o yazıyı ( http://blog.milliyet.com.tr/herseyin-basi-saglik-/Blog/?BlogNo=406853 ) okuyabilirler.
Ben Tıbbın ve Tıp Bayramı’nın Tarihçesinden kısaca bahsetmek istiyorum.
“Tıbhane-i Amire ve Cerrahhane –i Amire” adlı tıp okulunun açılış tarihi olan 14 Mart 1827, ülkemizde modern tıp eğitiminin başlangıcı olarak kabul ediliyor.
14 Mart Tıp Bayramı,...
14.03.2013 tarihinde Genel Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.360 views Kişi Okumuş ve 1 Yorum Yapılmış.
Bugün 14 Mart Tıp Bayramı. Tüm Tıp camiasına kutlu olsun diyorum. Ben doktor değilim ama, sağlık üzerine tecrübelerime dayanarak birkaç laf etmek istiyorum.
İnsan hayatı o kadar çok uzun değil. İnsan ömrünü uzatmak, ömrüne ömür katmak istiyorsa, anahtarı kendi elinde. Birinci kural; sağlığına dikkat edeceksin. Yediğinden, içtiğinden, giyiminden ruh sağlığına kadar herşeyden sorumlusun. Hastalanırsan tabii ki (Allah eksik etmesin) doktorlarımız var. Bugün ülkemizdeki, tıp doktorları, hastaneler, tüm sağlık personeli insan sağlığı için çalışıyor. Sağ olsun, var olsunlar.
Ben konuyu...
Kategoriler
- Anılar
- Arkeoloji
- Doğal Hayat / Çevre
- Eğitim
- Futbol
- Gelenekler
- Genel
- Genel Sağlık
- Gezi – Tatil
- Güncel
- Gündelik Yaşam
- Internet Dizileri
- Kişisel gelişim
- Kitap
- Köpek Bakımı
- Kültür – Sanat
- Kültürler
- Magazin
- Müzik
- Netflix
- Organik Ürünler
- Özel Günler
- Ruh Sağlığı
- Şiir
- Sinema
- Tiyatro
- TV Programları
- Yöresel Yemekler
Son Yazılar
- Çağatay Ulusoy’un Kağıttan Hayatlar Dizisine Olumlu-Olumsuz Eleştiriler!
- Geçen 10. Haftanın (08 – 14 Mart 2021) En Çok İzlenen Dizileri!
- Çağatay Ulusoy & Kağıttan Hayatlar!
- Geçen 7. Haftanın (15 – 21 Şubat 2021) En Çok İzlenen Dizileri!
- Hala Behice Bakamadığı Uçuruma, Geri Geri Giderek İntihar Ediyor!
Son Yorumlar
- “Hakan: Muhafız” 2.Sezon ilk 2 Bölümün Gala Gecesi Yapıldı! için Cara
- Çağatay Ulusoy Yeni Dizi; Yeşilçam! için osmaniye escort bayan
- Çağatay Ulusoy’un Yeni Projesi Ne? için Tayla
- Geçen Haftanın (08- 14 Haziran) en çok izlenen dizileri! için edirne escort bayan
- Çağatay Ulusoy Yeni Dizi; Yeşilçam! için duzce escort bayan
Arşivler
- Mart 2021
- Şubat 2021
- Ocak 2021
- Aralık 2020
- Kasım 2020
- Ekim 2020
- Eylül 2020
- Ağustos 2020
- Temmuz 2020
- Haziran 2020
- Mayıs 2020
- Nisan 2020
- Mart 2020
- Şubat 2020
- Ocak 2020
- Aralık 2019
- Kasım 2019
- Ekim 2019
- Eylül 2019
- Ağustos 2019
- Temmuz 2019
- Haziran 2019
- Mayıs 2019
- Nisan 2019
- Mart 2019
- Şubat 2019
- Ocak 2019
- Aralık 2018
- Kasım 2018
- Ekim 2018
- Eylül 2018
- Ağustos 2018
- Temmuz 2018
- Haziran 2018
- Mayıs 2018
- Nisan 2018
- Mart 2018
- Şubat 2018
- Ocak 2018
- Aralık 2017
- Kasım 2017
- Ekim 2017
- Eylül 2017
- Ağustos 2017
- Temmuz 2017
- Haziran 2017
- Mayıs 2017
- Nisan 2017
- Mart 2017
- Şubat 2017
- Ocak 2017
- Aralık 2016
- Kasım 2016
- Ekim 2016
- Eylül 2016
- Ağustos 2016
- Temmuz 2016
- Haziran 2016
- Mayıs 2016
- Nisan 2016
- Mart 2016
- Şubat 2016
- Ocak 2016
- Aralık 2015
- Kasım 2015
- Ekim 2015
- Eylül 2015
- Ağustos 2015
- Temmuz 2015
- Haziran 2015
- Mayıs 2015
- Nisan 2015
- Mart 2015
- Şubat 2015
- Ocak 2015
- Aralık 2014
- Kasım 2014
- Ekim 2014
- Eylül 2014
- Ağustos 2014
- Temmuz 2014
- Haziran 2014
- Mayıs 2014
- Nisan 2014
- Mart 2014
- Şubat 2014
- Ocak 2014
- Aralık 2013
- Kasım 2013
- Ekim 2013
- Eylül 2013
- Ağustos 2013
- Temmuz 2013
- Haziran 2013
- Mayıs 2013
- Nisan 2013
- Mart 2013
- Şubat 2013
- Ocak 2013
Meta
Views
- Mahsun Kırmızıgül’den yaşanmış gerçek bir aşk hikâyesi filmi: Mucize! - 114.212 views
- Kiraz Mevsimi’nin Ayaz’ı, Serkan Çayoğlu’nun dünü, bugünü ve yarını! - 99.108 views
- Çağatay Ulusoy’a 2016’nın En İyi Erkek Sinema Filmi Oyuncusu Ödülü! - 93.205 views
- Çağatay Ulusoy; Medcezir dizi anılarını tazeledi! - 49.428 views
- Medcezir’in Yaman’ı Çağatay Ulusoy’un Saç Modeli ve Şükrü Dudu: - 44.352 views
- Fatih Harbiye / Neriman’ı hasta eden Macit aşkı! - 42.190 views
- Çağatay Ulusoy’dan sıra dışı bir aşk hikayesi filmi: Delibal! - 41.182 views
- Cesur ve Sühan’ın arasında sırlar giriyor! - 39.883 views
- Üreticiden Doğal Kuru İncir Satışları: - 37.556 views
- Çağatay Ulusoy anne ve babası ile ilk defa yemek yedi! - 28.066 views